Comment prendre soin du cœur

Attaque cardiaque
Une crise cardiaque est une section soudaine du muscle cardiaque est bloqué, le flux sanguin riche en oxygène. Si vous n'avez pas de restaurer rapidement le flux sanguin, le muscle cardiaque commence à mourir de la section.
Les crises cardiaques dans les États theUnited sont les principales causes de mortalité des hommes et des femmes. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya d'excellents traitements pour la crise cardiaque de ces traitements pour sauver des vies et prévenir les incapacités peuvent. En d'autres termes on peut dire que quand le cœur ne reçoit pas d'oxygène adéquate et les muscles du cœur n'a pas assez de sang, il meurt et il ya non seulement dieses coeur occasions, mais se produit également une crise cardiaque. Une crise cardiaque survient habituellement quand un caillot de sang des vaisseaux sanguins que le muscle cardiaque (artères coronaires) pour développer le leadership. Clot, si elle est assez grande, peut arrêter l'approvisionnement en sang au cœur. Pourtant, si l'approvisionnement en sang artériel moyen au cœur soudain, des tremblements peuvent être. Une personne qui est d'avoir une crise cardiaque en général son / sa douleur à la poitrine sentir. La douleur dans le cou, la mâchoire, les mains et est transmise au poignet des brevets avec la douleur, les omoplates, le dos et l'estomac fait son chemin.
Quels sont les symptômes d'une crise cardiaque?
Gêne thoracique, douleur légère
Toux
Douleur thoracique
Gêne thoracique, douleur légère
Étourdissements
Toux
La dyspnée (essoufflement)
Visage semble gris
Un sentiment de terreur que votre vie touche à sa fin
Se sentant vraiment terrible (sentiment général)
Visage semble gris
Agitation
Nausées
La personne est moite et moite
Agitation
Vomissements
Les causes de la crise cardiaque.
L'angine est une maladie où il ya suffisamment d'oxygène pour atteindre le coeur du patient. il soulève le risque d'une crise cardiaque. dans certains cas, un diagnostic de l'angine avait tort qu'il pourrait être une attaque légère.
Age- l'âge est un facteur majeur dans ce problème. Lorsque des hommes est plus de 45 ans et les femmes sont 55 il ya plus de chances d'obtenir une crise cardiaque.
Diabète- Dont les personnes ayant le diabète il ya le développement de chances faire attaquer?
Niveaux-cholestérol sanguin si une personne niveaux de cholestérol sanguin est élevé. Caillots de sang Puis dans les artères. Des lits de sang peut bloquer l'approvisionnement en sang au muscle, provoquant une crise.
Diète,
L'obésité,
La surcharge pondérale
Les gènes,
La chirurgie cardiaque,
Hypertension (tension artérielle)
Fumer
Les gens qui ont des symptômes comme ça il ya surtout des chances d'obtenir une crise cardiaque.
Comment l'éviter-
Comment minimiser vos chances d'avoir une crise cardiaque en premier lieu:
Ne pas fumer
Prenez beaucoup de sommeil de bonne qualité
Mangez une alimentation saine et équilibrée
Faites beaucoup d'exercice
Maintenir un poids santé
Si vous avez le diabète, le garder sous contrôle
Gardez votre consommation d'alcool baisse
Perdre du poids
Maintenez votre tension artérielle à des niveaux sécuritaires
Perdre du poids
Gardez votre cholestérol sanguin à un niveau optimal
Exposez-vous à moins de stress
Apprenez à gérer votre stress
Il ya une façon qui devrait suivre patient cardiaque et le régime alimentaire est des choses plus importantes si votre alimentation est sous faible taux de cholestérol et de ne pas les épices et les aliments gras non faire de l'exercice le matin comme le jogging et promenade matinale est le bénéficiaire de ce problème