Si vous avez trébuché sur cet avis, alors vous vous demandez probablement à vous-même, «Workout folie, ça marche"?
Je vais vous raconter un peu sur le programme ainsi que mon expérience avec lui.
Mon arrière-plan
En fait, j'ai acheté ce que je pensais allait être juste un autre programme d'entraînement stupide ya environ 4 mois. Je commençais à mettre un peu de poids supplémentaire au début de la saison de vacances, et je voulais rester en forme si je n'aurais pas de tomber en panne alimentation quand l'été est sur le point de départ. Je suis une femme de 32 ans. Je suis à environ 5'4 et pèse environ £ 123 actuellement, grâce à cette séance d'entraînement fou. Je suis très impliqué dans la communauté Zumba Fitness et de l'amour un bon entraînement cardio.
Cependant, depuis que j'ai eu un petit ami, je suppose que vous pouvez dire que le "heureux" bug s'est installée et je n'étais pas moi-même appliquer autant que je l'aurais à maintenir mon corps. Au début de Novembre, quand j'ai remarqué que mes jeans taille 26 ne sont pas me pose plus, j'ai commencé à l'alimentation et faire plus d'exercice. Zumba était grande, mais ne me donnait pas la séance d'entraînement intense que j'avais besoin.
Bien qu'il ait été définitivement m'aider à perdre du poids, il n'a pas été tonification-moi le chemin que j'aurais aimé. J'ai commencé à voir de publireportages et de publicités en ligne pour la séance d'entraînement folie, et il était très curieux à ce sujet. Bien que cela ressemblait à la séance d'entraînement allait me botter le cul, il regardait toujours amusant et stimulant.
La Revue
Après l'achat et la coller avec le programme de folie pour environ 3 mois, ma réponse à la question «ça marche» est oui.
Pour commencer, cet entraînement est très fort impact. Il n'est certainement pas pour quelqu'un qui est paresseux, et il vous pousser à la limite.
Après seulement utiliser ce programme pour seulement 3 jours, mon corps était si douloureux qu'il était très difficile pour moi de plier vers le bas juste pour ramasser quelque chose. C'est ainsi que je savais que c'était de travail. Après chaque séance d'entraînement, j'ai été totalement anéantie, mais a estimé les résultats à chaque fois. La bonne chose c'est que mon corps a plus adapté aux séances d'entraînement comme le temps passait.
Une autre chose que je devrais dire au sujet de ce programme est que vous devez connaître votre corps. Il est important de savoir ce que vous pouvez et ne peut pas gérer. Si vous connaissez votre corps, et n'ont pas de problèmes majeurs, alors vous devriez être en mesure de faire cette séance d'entraînement sans aucun problème.
Personnellement, j'aime bien commencer un peu plus lent qu'eux sur la vidéo. Ceci est correct puisque le programme vous permet d'aller à votre propre rythme. Il est facile à faire et de cette façon vous pouvez également contourner tout type de limitations que votre corps peut avoir.
Maintenant, si vous prenez au sérieux cette séance d'entraînement, vous aurez définitivement accro. Parfois, je ne peux pas attendre pour obtenir la maison du travail pour que je puisse apprendre une nouvelle routine et d'entraînement.
Non seulement cela, mais vous voyez des résultats très rapides, et qui vous donne envie de faire de plus en plus. Lorsque j'utilise «résultats» le mot que je ne signifient pas nécessairement une perte de poids seule. Je veux dire aussi un changement total du corps. Vos muscles deviennent plus forts et mieux définis, les augmentations de votre niveau d'énergie, votre humeur change, et bien sûr livres vous écrire.
Au total, j'ai perdu environ £ 14 lors du premier tour de ce programme.
Ce qui est si grand au sujet de la perte de poids avec cet exercice est que vous perdez du poids tout en maintenant les muscles en santé. La graisse est à peu près la seule chose que vous serez baiser au revoir ici.
Pendant le temps je me suis concentré sur cette séance d'entraînement je n'ai pas suivi un régime strict. Je suis assez mangé ce que je voulais, mais il suffit de couper des portions. J'ai cependant tendance à boire de Gatorade avant et après pour reconstituer mon hydrates de carbone et de l'hydrate mon corps.
Je n'ai jamais été si heureux avec les résultats d'un plan d'entraînement.
J'aime le fait que cette séance d'entraînement avec Je n'ai pas besoin d'aller à la gym. Habituellement je passe environ 2 heures à la salle de gym, et c'est sans compter le temps qu'il a fallu pour Voyage là. Maintenant, je peux passer une heure avec la folie dans ma propre maison avec mon droit de douche à côté de moi pour me proposer un endroit frais à Nice.
Où pouvez-vous obtenir Insanity à un bon prix
Le seul désavantage de ce programme est le prix.
Il ya des magasins de remise en forme en ligne qui offrent de nombreux l'entraînement Insanity. Toutefois, afin de trouver le meilleur prix possible, il est important de faire une petite recherche.
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