Le cœur est un organe musculaire, qui est calme inhabituel. Il travaille jour et nuit par tout temps, sous aucun prétexte. À quelques secondes de repos pour lui sont les seuls moments de temps (diastole). Cœur, bien sûr, n'aurait pu faire face à un tel travail titanesque, pour ne pas avoir des assistants. Et les aides sont nombreuses contractions du muscle cardiaque du corps, ce qui comprime le sang et la lymphe de petits vaisseaux, distillée fluide stagnant interstitielle. Si vous n'avez sans les paroles, le muscle cardiaque est normal de la pompe, le pompage du sang dans les gros vaisseaux. Ces navires sont de plus en plus écrasés vers le bas pour les plus petits capillaires. Il est dans les capillaires de l'échange gazeux se produit. Ici, les cellules sont retirées de la nutriments sang et d'oxygène et de donner le laitier et le dioxyde de carbone. Si nous calculons le temps de travail du cœur dans la journée, il s'avère que 12 heures il fonctionne et est en tension (pression systolique) et 12 heures - est au repos (diastole).
Difficile pour notre cœur, et il ne résiste pas toujours au rythme fou de la vie humaine. Ce qui conduit à une usure rapide du muscle cardiaque et à l'émergence de maladies du système cardiovasculaire? En science, il ya une chose telle que «les facteurs de risque». Regardez ce qu'il est.
Facteurs de risque - ce qui les conditions de travail inhabituelles que nous créons à leur cœur.
- Alimentation déséquilibrée et la consommation excessive de gens sucre, le sel et la graisse sont déjà à 30-40 ans d'âge souffrent de diabète, l'obésité, l'athérosclérose et l'hypertension;
- L'abus d'alcool (même si une personne consomme 50 grammes d'alcool pur par jour) de personnes souffrent d'hypertension dans quelques années;
- Le monoxyde de carbone dans l'usage du tabac, une partie de la fumée se lie à l'hémoglobine dans le sang,
Le déplacement de l'oxygène, entraînant dans tous les organes et systèmes perd une certaine quantité d'oxygène et de souffrir d'hypoxie. Car le coeur de l'indemnité doit renforcer ses travaux, et il s'use rapidement sur.
De plus, la nicotine détruit la vitamine C (acide ascorbique), ce qui est requis pour toutes les cellules de notre corps. Démontré que les gens qui abusent de la consommation de sel à plusieurs reprises plus fréquemment souffrent d'hypertension.
Tous les facteurs de risque ci-dessus contribuent à l'usure rapide du muscle cardiaque et conduire à l'émergence précoce de «cœur» des maladies.
Les symptômes d'une maladie cardiaque. Bien sûr, quand les premiers soupçons de problèmes cardiaques doivent consulter un cardiologue. Les motifs d'appel à un cardiologue peut être une douleur ou une sensation désagréable dans le cœur. Surtout des symptômes significatifs de maladie cardiaque:
• sensations désagréables dans les coeurs des patients testés pour la première fois;
• Les symptômes désagréables apparaissent dans certaines circonstances, surtout quand intense stress physique ou émotionnel;
• douleur dans le cœur est la nature de l'attaque;
• l'inconfort persiste, la cause lorsque leurs charges sont éliminés.
Si, toutefois, éliminer la douleur ou le stress persiste rapidement repris encore une fois, c'est une occasion à ne pas simplement se référer à un cardiologue, et appelez immédiatement une ambulance, car ces symptômes pourraient indiquer une forme d'infarctus du myocarde.
Depuis les différents types de maladies cardiaques, de nombreux symptômes peuvent être similaires, vous devriez consulter votre médecin pour vous afin d'établir le bon diagnostic et un traitement approprié.
Il ya maintenant de nombreux médicaments utilisés dans les maladies cardiovasculaires. Par exemple: Le vérapamil est utilisé pour traiter la tachycardie supraventriculaire, une perturbation du rythme cardiaque. Il est également utilisé pour contrôler la réponse de fréquence cardiaque à d'autres troubles du rythme, en particulier la fibrillation auriculaire et du flutter auriculaire.
Prévenir les maladies cardiaques
Peut-être le principal ennemi d'un cœur et des vaisseaux sanguins en bonne santé peut être appelé un désordre métabolique et, en particulier, l'équilibre du cholestérol. Cette substance est formée par le traitement de la stéatose hépatique. Bien sûr, une certaine quantité de graisse et de cholestérol doit être présent dans le sang pour effectuer des fonctions vitales, mais leur excès est dangereux. Si le taux de cholestérol plus que la norme, alors il est une substance cireuse, a été reportée sur les parois des vaisseaux sanguins. Dépôts conduire à la dégénérescence des murs, la formation de cicatrices, qui sont déposés dans une mesure encore plus le taux de cholestérol mêmes et substances minérales. Ce phénomène est appelé athérosclérose. Les parois des vaisseaux deviennent durs et cassants, ils sont rétrécies, diminue le flux sanguin, et ils peuvent tout simplement arrêter si les dépôts former un caillot. Ce blocage du navire conduit à un AVC et de crise cardiaque.
Donc, pour prévenir de tels phénomènes devraient prêter attention à la nourriture. Pour mon cœur était sain, il est souhaitable de manger des viandes maigres et des gras insaturés. Ils abaissent le cholestérol. Souvent il faut remplacer la viande par du poisson. De la viande de volaille est préférable de manger du poulet. Vous ne pouvez pas manger avec excès. Plus de la moitié de l'alimentation doit être de légumes, fruits et baies, et aussi souvent que possible - premières.
Des récipients propres, et ainsi, éviter l'athérosclérose groseilles, oranges, les betteraves, aronia, pamplemousse, citron, haricots, maïs, argousier, prune, cassis, oignons, ail, chou-fleur, carottes, tomates, fenouil, chou de mer, la citrouille, noix, jus de bouleau, les melons, les navets, le sarrasin, la mûre, le chardon, l'avoine, le persil, l'ortie, le cumin de sable, de calendula, menthe poivrée, pimprenelle, l'achillée millefeuille. Lorsque toute déviation du cœur ne pas essayer d'utiliser "nitroglycérine", et les herbes.
La nitroglycérine ne soulage et guérit l'herbe. Quand il est utilisé "nitroglycérine" ne peut pas être physiquement actifs, et dans l'utilisation des herbes - bien au contraire. Meilleurs remèdes de fines herbes pour les cœurs malades sont mûres, la valériane et l'aubépine.
Il est très important pour le cœur et les aliments les herbes qui ont du magnésium et du potassium minéraux. Le magnésium est présent dans les tomates, céleri, des noix, du son, les abricots, les raisins, le sorbier Aronia, les betteraves, les cerises, le pamplemousse, l'échinacée, kalanchoe, les amandes, le bouleau, la laitue et le chou. Riches en potassium abricot (frais et secs), les raisins (frais et secs), les pruneaux, dattes, figues, persil, chou, cassis, céleri, ananas, cerises cornaline, les bananes et les pêches.
Outre cela, une alimentation saine permettra au corps de recevoir des vitamines qui sont indispensables pour tous les systèmes d'organes, et les maladies cardiovasculaires, en particulier.
Pour un mode de vie sain doit être attribuée, et la normalisation de l'activité nerveuse. Dans le monde d'aujourd'hui les gens sont souvent forcés de sacrifier du temps de sommeil, bien que la bonne quantité de temps de sommeil devrait être au moins huit heures. L'homme, il est souhaitable d'éviter le stress, ne pas s'engager dans un débat émotif.
Mauvais pour le cœur, les vaisseaux sanguins et l'organisme dans son ensemble pour un long séjour dans une position assise. Après chaque heure de travail sédentaires devraient se réchauffer, faire un peu de charge sur les muscles du corps. Est souvent à explorer à pied, à un forfait journalier à environ cinq miles - il est très utile pour les voies respiratoires et une insuffisance cardiaque.
Malheureusement, alors que nous sommes jeunes et en bonne santé, nous ne pensons presque jamais à ce sujet dans l'avenir pour garder votre cœur jeune et saine. Bien qu'il n'est pas si difficile, si la pensée à venir. Si vous vous souciez de la santé du corps, si elle est bonne pour nourrir le cœur avec des nutriments et l'oxygène, ne pas relâcher la nicotine et l'alcool, ne pas le conduire dans une course folle, alors elle peut bien nous servir toute une vie.
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